Праздник живота — как похудеть
Сейчас существует 4 вида препарата легализованные для продажи в аптеках. Это чаи для похудения, активаторы, и т.д.
Препарат Li da (Лида, Ли да) запрещен!! Он содержит в себе опасное вещество — наркотик.
Чаи для похудения действуют как слабительное.
Даша Глушкова мечтала о карьере модели, нужно было похудеть на пару килограмм. Как быстро убрать по паре сантиметров с талии и бедер? Таблетки от похудения обещали похудеть. Но употребляя их Даша наоборот стала пополнять вес. Даже бросив пить таблетки, вес увеличивался. Но таблетки уже привели к изменению баланса. Парадокс, именно эффективные таблетки опасны. А безопасные таблетки требуют условия для их применения — спорт и диета.
Специально для ленивых был придуман 25 кадр гипноз. Реклама обещает убрать лишние килограммы, лишь если вы будете смотреть видео с 25 кадром. Невидимый 25 кадр действует на подсознание. Доктор биологических наук считает, что человек сидя круглосуточно за монитором только может потолстеть, так как обездвижен.
Кодирование — новый метод похудения. Судя по рекламе — одного сеанса будет достаточно. В среднем стоит 2 тысячи рублей. Обычно это массовые сеансы. Нужен ли диплом психологии, лицензии чтобы заняться этим бизнесом? К сожалению, практика показывает, что граждане моментально набираются в группу, при этом никто даже не спрашивает ни лицензии ни документы. Массовые сеансы очень улучшают внушаемость. Вначале будет положительный, но потом прйдет и негативный эффект.Заработать на желании похудеть просто, все готовы пожертвовать своим здоровьем, своими деньгами ради красивой фигуры. Гипнотерапия проводится только в комплексе с диетами.
Диета — самое распространенное средство для похудения. Как же действует самая модная диета «по анализу крови», не путать с другой диетой — диетой по группе крови. Такой анализ крови индивидуален для каждого человека, соответственно и диета для каждого будет своя. Диета по анализу крови обещает 100% результат при минимум требований.
Так же популярны диеты от звезд. На самом деле звезды даже понятия не имеют о своих диетах — это лишь рекламный ход. Сравним 2 диеты на близнецах. 70 и 74 кг. У обеих одинаковый образ жизни. Кумир Кати — Мадонна с грейпфруктовой диетой. У Даши — Пугачова с ее кефирной диетой. На завтрак у Кати грейпфруктовый сок, на ужин грейпфрукт, на ужин зеленый чай, ложка меда. Итак 9 дней. Мелко нарезанная зелень, кинза, заливаем кефиром, — на завтрак, обед и ужин у Даши. Прошла неделя. Катя чувствует себя хорошо, а Даша только и ждет когда закончится диета. Даша — 71 кг, похудела на 2 кг, 700 гр, Катя — 67 кг — 3 кило потеряла. Итак, победитель — диета, которая придумала Мадонна. Катя сбросила не 10 а 3 кг. Но обычный человек может похудеть на 10 кг только по одной диете — Майи Плесецкой — не жрать вообще. Но любой диетолог скажет, что такая диета опасна для жизни. Трахтенбер, популярный шоумен, умер прямо в радиоэфире. По мнению врачей, смерть Романа спровоцировала диета, на которой был Трахтенберг. Роман за 3 месяца сбросил 40 кг.Быстрый сброс веса — признак того что организм сбрасывает воду, а не жир, а это условие для образование тромбов. Худеть можно со скоростью 1,5 кг в неделю. Быстрое худение — сигнал тревоги. Биоремпидальный анализ позволяет определить точно сколько вы теряете жидкости или жира. Диета по анализу крови работает. Но, консультация диетолога, анализ и контроль стоит примерно 25 тыс рублей.
Еще одна эффективная диета — просто терпение и сила воли. Занятие спортом, не есть сладкое, и не есть после 4 дня. Хороший завтрак, овощной обед. В день нужно делать около 1000 шагов, место обеда и ужина пить чай, жасминовый зеленый, и т.д. Первый результат — спустя месяц похудение на 8 кг. Берегите фигуру смолоду. Диета: утро 1 яйцо, 100гр творога, Полдник: фрукт, например гранат, Обед: фрукт, йогурт, а ужин отдать врагу.
Новый год! Как же быть?
Не потолстеть в праздники — сделать низкокалорийный стол, оливье: 100 гр — 800 ккл. ветчина низкокалорийная вместо колбасы, йогурт вместо майонеза. Куриная грудка в клюквенном соусе, вместо утки в жире. На десерт торт с обезжиренным йогуртом и творогом.
В алкоголе много калорий, но совет не пить за столом в новогоднюю ночь не уместен, самый калорийный напиток — водка 230 кл. Самый диетический напиток — пиво. Главное не увлекаться. Чем выше градус — тем больше калорий!
С новым годом! Худейте на здоровье!
Лишние килограммы — они всегда есть..
